Energy-Drinks für Kinder tabu

Eltern sollten darauf achten, dass ihre Sprösslinge nur wenig Koffein zu sich nehmen. So ist die kritische Grenze bei einem 30 Kilogramm schweren Kind bereits mit einer kleinen Dose Energy-Drink oder einem halben Liter Cola erreicht.

Energy-Drinks sind daher für Kinder tabu, und Cola sollte die Ausnahme sein, raten Ernährungsexperten vom aid.

Wichtig: Auch Eiskaffee und -tee, Kakao oder Schokolade enthalten Koffein in unterschiedlicher Menge. Inzwischen sind sogar Gummibonbons mit Koffein im Handel. Sie tragen zwar einen Warnhinweis, der ist aber leicht zu überlesen.

Zu viel Koffein kann bei Kindern zu Hyperaktivität und Aufmerksamkeitsstörungen führen. Auch Spätfolgen für die Herzgesundheit sind nicht ausgeschlossen.