Schwangere und Stillende sollten regelmäßig Fisch essen. Dadurch verringern sie das Risiko ihres Kindes für allergische Erkrankungen wie Heuschnupfen, Asthma und Neurodermitis.
Diese Empfehlung geben Experten in der aktualisierten Leitlinie „Allergieprävention“. Ihre Empfehlung zum Fischverzehr bewerten fünf deutsche Fachgesellschaften mit dem Evidenzgrad B. Das bedeutet, dass der Nutzen dieser Präventionsmaßnahme durch „gut durchgeführte, nicht-randomisierte klinische Studien" belegt ist. Auch Kinder im ersten Lebensjahr kann Fisch demnach vor Allergien schützen. Entsprechende Beikost sollte jedoch nicht vor dem vollendeten vierten Lebensmonat gegeben werden.
Über die Art und Menge des Fischverzehrs machen die Mediziner keine Angaben. Aus Studien weiß man jedoch, dass fettreiche Kaltwasserfische wie Hering, Lachs und Makrele aufgrund der darin enthaltenen Omega-3-Fettsäuren besonders günstig zur Allergievorbeugung sind.
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Erscheinungsdatum: 23.10.2009
Ausgabe: MM-21-09 |
