Massagen
lockern nicht nur Verspannungen und Schmerzen, sondern können auch Entzündungen
im Muskel reduzieren helfen. Dafür genügt bereits eine zehnminütige Behandlung,
wie eine kanadische Studie an der McMaster University ergab.
In der
kleinen Studie wurden elf Männer in den Zwanzigern nach einem anstrengenden
Fahrrad-Training massiert. Wie die Untersuchung von Muskelgewebeproben ergab,
wurden durch die Massage vermehrt Substanzen ausgeschüttet, die
entzündungshemmende Signale an die Muskelzellen senden. Zudem bildete der
Muskel mehr Mitochondrien – kleine Zellkraftwerke, die eine wichtige Rolle bei
der Heilung spielen. Die neuen Erkenntnisse könnten auch Patienten mit
chronisch-entzündlichen Erkrankungen, wie z. B. Arthritis oder
Muskeldystrophie, zu Gute kommen.
Erscheinungsdatum: 10.02.2012
Ausgabe: MM-03-12 |
