Energy Shots sind derzeit total angesagt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Energy Drinks enthalten sie deutlich mehr anregende Inhaltsstoffe wie Koffein und teilweise auch Taurin. Sie sollten daher nur mit äußerster Vorsicht konsumiert werden.
Diese Warnung gibt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Energy Shots werden in kleineren Mengen (25 bis 75 ml) und als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. Pro Portion stecken in ihnen 50 bis 200 Milligramm Koffein, was einer Menge von ein bis drei Tassen Kaffee entspricht. Das Problem: Energy Shots tragen zwar den Hinweis, pro Tag nicht mehr als ein Getränk zu sich zu nehmen. Dieser wird jedoch leicht übersehen oder missachtet. So konsumieren gerade junge Erwachsene in Diskotheken Energy Shots als Ersatz für herkömmliche Energy Drinks, um Übermüdung entgegenzuwirken. Da körperliche Anstrengung das Durstgefühl erhöht, werden schnell kritische Mengen Koffein und Taurin aufgenommen. In Kombination mit Alkohol und körperlicher Anstrengung wie Sport oder längerem Tanzen in der Diskothek wird ein hoher Konsum von Energy Drinks sogar mit Todesfällen in Verbindung gebracht. (aid)
Erscheinungsdatum: 29.01.2010
Ausgabe: MM-02-10 |
