Flexible Arbeitszeiten sind gesünder
Gute Nachricht für alle, die ihre Arbeitszeiten flexibel gestalten können: Dies ermöglicht es nicht nur, Familie und Arbeit besser unter einen Hut zu bringen, sondern ist auch noch gesünder als ein starrer Dienstplan.
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Fasten mal anders
Die Wochen bis Ostern nutzen viele Menschen zum Fasten. Wer auf feste Nahrung nicht verzichten und trotzdem etwas für sich tun möchte, sollte diese Zeit für eine Ernährungsumstellung nutzen.
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Optimisten sind seltener erkältet
Eine positive Einstellung schützt anscheinend vor Erkältungen: So sind optimistische Studenten unter Prüfungsstress weniger anfällig für
Infekte der oberen Atemwege als ihre pessimistischeren Kommilitonen.
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