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Spannungskopfschmerz? Pfefferminzöl hilft

„Autsch, schon wieder Kopfweh!“ Wenn der Schädel brummt, möchte man nicht immer gleich zur Schmerztablette greifen. Muss man auch nicht, denn: Gegen Spannungskopfschmerz, die häufigste Kopfschmerzart, hilft auch Pfefferminzöl. Dies konnten inzwischen mehrere Studien belegen. „Pfefferminzöl ist bei Spannungskopfschmerzen ebenso wirksam wie Paracetamol oder Acetylsalicylsäure“, sagt Prof. Dr. Hartmut Göbel, Chefarzt der Schmerzklinik Kiel. Auf die Haut aufgetragen fängt es Schmerzsignale der Muskeln und Sehnen an das Gehirn ab. Gleichzeitig steigert es die Durchblutung. Weitere Vorteile: Pfefferminzöl wirkt bereits nach 15 Minuten, hat im Gegensatz zu Schmerzmitteln auch bei häufiger Anwendung keinerlei Nebenwirkungen und ist für Kinder ab sechs Jahren gut verträglich.
Was bei Anwendung wichtig ist:
• Achten Sie beim Kauf in der Apotheke darauf, dass es sich um die Echte Pfefferminze in alkoholischer Lösung (Ethanol) handelt. Billiges Minzöl wirkt nicht. Das Ethanol hilft, das Öl sofort in die Haut aufzunehmen.
• Massieren Sie wenige Tropfen in die Schläfen-, Stirn oder Nackenregion ein. Am besten das Öl innerhalb von 15 Minuten nach Kopfschmerzbeginn drei- bis viermal pro Stunde auftragen. Die Anwendung bei Bedarf mehrmals täglich wiederholen.
• Vorsicht: Das ätherische Öl darf nicht in die Augen gelangen! Bei Kontakt mit den Augen, Schleimhäuten oder verletzter Haut mit viel lauwarmem Wasser spülen.
• Bei anhaltenden, unklaren oder neu auftretenden Beschwerden sollten Sie zur Abklärung einen Arzt aufsuchen.

Wie man richtig gute Artikel zu den Themen Medizin und Gesundheit schreibt

Immer mehr Menschen interessieren sich für ihre Gesundheit und wollen als aufgeklärter und selbstbewusster Patient aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun. Dementsprechend boomt die Gesundheitsbranche.

So finden Journalisten und Redaktionen die besten Medizinthemen

Interessante Themen finden – das gehört zum Handwerkszeug  jedes Journalisten. Und gleichzeitig ist es verdammt schwer: So finden Journalisten und Redaktionen die besten Medizinthemen.

Corporate Publishing Gesundheit: Ein Traumjob für Medizin-Journalisten?

Corporate Publishing in der Gesundheitsbranche ist für Medizin-Journalisten inzwischen eine viel versprechende Alternative zu klassischen Medien. Wichtig sind jedoch Offenheit und Transparenz.   

Freie Medizin-Journalisten finden: 7 Punkte, die Redaktionen beachten sollten

„Wer suchet, der findet“ – so heißt es im Volksmund. Doch im Falle von Redaktionen und Unternehmen im Gesundheitsbereich, die freie Medizin-Journalisten suchen, ist das gar nicht so einfach.

Autor gesucht? 5 Dinge, die ein erfolgreicher Gesundheitsratgeber braucht

Das Thema Gesundheit gilt als „Megatrend“. Immer mehr Menschen möchten etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Praktische Tipps und Hilfestellung versprechen zahlreiche Gesundheitsratgeber.