Bei Heiserkeit nicht flüstern
Bei einer Erkältung ist es schnell passiert: Man ist heiser. Ursache hierfür sind durch Viren oder Bakterien ausgelöste Entzündungen im Kehlkopfbereich. Diese bewirken, dass die Stimmbänder nicht mehr frei schwingen können, was wiederum zu Heiserkeit führt. Wichtig ist in diesem Fall, nicht zu flüstern oder extra laut zu sprechen. Ebenso wenig sollte man sich ständig räuspern, rät der Deutsche Berufsverband der Hals-Nasen-Ohrenärzte. So brauchen die Stimmbänder Ruhe, um sich wieder zu regenerieren. Bei einer erkältungsbedingten Heiserkeit hilft es, viel zu trinken. Ein altes Hausmittel ist Ingwertee. Dauert die Heiserkeit länger als eine Woche an oder tritt nicht zusammen mit einer Erkältung auf, einen HNO-Arzt aufsuchen.