Rheuma: Schrittzähler gegen Müdigkeit

Patienten mit entzündlicher Gelenkerkrankung (rheumatoider Arthritis) sind häufig müde. Dadurch fallen körperliche Aktivitäten schwer, wodurch weitere Müdigkeit und Bewegungsmangel gefördert werden. Für Abhilfe kann ein Schrittzähler sorgen, so US-Forscher der Universität von Kalifornien in San Francisco.

Für ihre Studie zogen die Rheumatologen 96 Patienten mit Müdigkeit und einem überwiegend sitzenden Lebensstil (durchschnittlich 3710 Schritte am Tag) heran. Ergebnis nach rund fünf Monaten: Durch regelmäßige Anrufe hatten die Patienten ihre Schrittzahl um durchschnittlich 125 Prozent erhöht. Gleichzeitig war ihre Müdigkeit deutlich zurückgegangen. Bei denjenigen, die zusätzlich Zielvorgaben erhielten, war der Effekt sogar noch größer. Am meisten profitierten von der Bewegung Patienten, die zu Studienbeginn am wenigsten aktiv waren. (American College of Rheumatology)